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有機花生果實含有蛋白質
作者:admin    發布于:2019-6-26    [打印本頁] [關閉窗口]
 
摘要:有機花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質。 脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等。
 

有機花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質。 脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等。



花生芝麻酥餅
這是一款口感酥脆,味美不打折的風味小餅干。飯后和下午茶怎么少了它,家有小朋友的也超好這款哦!不信你試試
原料:黃油、低筋面粉、花生仁、蛋黃液、椰蓉、白砂糖、黑芝麻、蛋黃液。
做法步驟:
1步、生花生仁烤熟后去紅衣,用料理機稍微打碎(不要太碎),黑芝麻烤熟打粉末
2步、黃油軟化后加入糖和15克的蛋黃
3步、用打蛋器打發至蓬松
4步、低筋面粉篩入黃油混合物里
5步、用橡皮刮刀拌勻,加入末狀的黑芝麻,椰蓉和打碎的花生仁
6步、用手揉勻,使其成為面團
7步、將面團揉成小圓球(每顆約10克),擺在烤盤上用手稍微按扁,刷層蛋黃
8步、放入預熱至180度的烤箱中層,上下火,烤至15左右,直到表面呈金黃色或上色到自己喜歡的顏色即可

 
 

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